最頂級的智慧:修鍊情緒(圖)

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最頂級的智慧:修鍊情緒(圖)

冷靜做人,理智做事,管得住情緒,才守得住人生。(圖片來源:Adobe stock)

一個人最頂級的智慧,就是懂得修鍊自己的情緒。

《史記·楚世家》中有這麼一段故事。

某天,楚國的女子和吳國的女子爭搶桑葉,楚女搶輸了,氣得回家找父親,讓他幫自己出氣。

楚父見狀,叫上親戚,就去找吳女的家人討說法。兩家見面後,大打出手,不小心鬧出了人命。

兩國邊邑的長官聽說自己國家的人死了,一怒之下相互攻伐,最後楚國滅掉了吳國的邊邑。吳王得知後,派遣幾萬兵馬討伐楚國,兩敗俱傷,各自走向衰落。

原本友好的鄰國鬧到短兵相接,誰還記得最初矛盾的起源,不過是一兩片桑葉?

其實生活中,我們也常常重複著類似的故事。很多時候,因為控制不住情緒,一件小事就被無限放大,最後擾亂了自己和別人的生活。

修鍊情緒 才能掌控人生

《莊子》有言:「人莫鑒於流水,而鑒於止水,唯止能止眾止。」

意思是說,人的心情不能像流水那樣反覆多變,唯有心如止水,才能活得平靜從容。

行走世間,一個人由稚嫩到成熟的蛻變,無非就是從意氣用事,到淡然處之的過程。

有句話說得好:「一個心地乾淨、沒有多餘情緒和妄念的人,才會給周圍的人帶來安全感。」

越是優秀的人,在面對問題的時候,越是懂得沉著冷靜,不被情緒左右。

冷靜做人,理智做事,管得住情緒,才守得住人生。

你的情緒 藏在你的認知里

《情緒可控力》中有一句話:「情緒,不過是對周圍環境的反應,你看見怎樣的環境,就會表現出怎樣的情緒。」

你站在山腳,會感覺日暮山陰,到了山頂就會覺得「一覽眾山小」。

你身處河畔,會埋怨流水喧囂,在江邊便會感嘆「天凈水明霞」。

說到底,修鍊情緒,修的是眼界,煉的是認知,成的是格局。

情緒,其實是一種選擇。

是你選擇不讓此刻的環境影響今後的生活,不用別人的行為來折磨自己的心情。

往後餘生,以平常心,待無常事;凡事從容淡定,遇人氣和心平。

 

此文章來源於「看中國」